Current location:

春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

2025-11-20 05:08:40

原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

【豆腐菌菇汤】

制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法:

1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;

6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!

小贴士:

1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励

| 友链 |
| 外链 |
N95、N90、KN95、3M......特殊时期口罩该如何选择?湖南怀化一中学教师失踪16年骸骨被埋操场?家属:待鉴定山东广电信通网络运营有限公司进驻武汉48小时内,齐鲁医院医疗队编写了一本方言手册,还有音频N95、N90、KN95、3M......特殊时期口罩该如何选择?进驻武汉48小时内,齐鲁医院医疗队编写了一本方言手册,还有音频山东第八批援助湖北医疗队出征刘家义到机场送行20秒丨青岛科技大学招办负责人爆料:学校设有多项奖学金影像力|战“疫”中的济南宁津:基层民警一线奋战每天巡查五十个村庄
| 互链 |
A股年报季|2893家上市公司2023...浙江庆元:数字订制茶园迎来首批“主人”探索共富新路径A股突发!两大利好,外资爆买!中新社浙江分社医心医议:频繁出汗,可能也是一种病?浙江庆元:数字订制茶园迎来首批“主人”探索共富新路径国际纺都释放新动力柯桥纺博会吸引众多外商浙江乡村解锁“新技能”换假日高人气市场动态京东方拟21亿元入主华灿光电“面板之王”整合产业链加码MLED市场动态首批国家级“数字领航”示范名单:海尔智家居榜首2024年“世界防治肥胖日”浙江省健康科普活动将举行